کاهش اسیب های خشم وپرخاشگری
کارگاه اموزشی بامحوریت موضوع (کاهش اسیب های خشم وپرخاشگری )
دومین جلسه ازچهارمین کارگاه اموزشی انجمن طرفداران توسعه بندرانزلی بامحوریت موضوع (کاهش اسیبهای خشم وپرخاشگری)درساعت 6بعدازظهرروزسه شنبه 4مهر1396باحضورتعدادی ازعلاقمندانبه موضوع درمحل دفترکارانجمن برگزارگردید 
نخست اقای امین حقره بامروری برعناوین مطرح شده درجلسه قبل .ازجمله تعریفی ازخشم .علائم خشم .تاثیرخشم بربدن .اثاراجتمائی خشم .وخشونت جنس کودک ازاری .ضمن گفتگو باحاضران توضیحات مختصری دادند .
سپس به تشریح عناوین زیرپرداختند .
_خشونت های خانگی :
_خشونت کلامی . مثل عدم وجود روابط عاطفی درخانواده . بی مبالاتی درگفتار.بیان کلمات تحقیرامیز .تهدید........
_خشونت فیزیکی .مثل کتک کاری ودرگیری فیزیکی
_خشونت اقتصادی . مثل عدم تامین امکانات زندگی روزمره .خست درمسائل مالی ......
_خشونت جنسی .مثل تحمیل رابطه جنسی بطرف مقابل .نقش سوئ مصرف مواد مخدردرخشونت جنسی
_چرا مامقسریم:
_چگونه میتوانیم خشمگین نشویم :
_اجتناب ازتجرنه بصری وشنیداری خشونت
_دورشدن ازعواملی که خشونت زاهستند
_مدیریت افکارخشمگینانه
_خود ارام سازی بوسیله ورزش یانرمش بدنی
_وقایع نگاری خشم
_شناسائی نشانه های خشم ودقت بران نشانه ها
_وقتی خشمگین هستیم چه کنیم :
_فقط چند لحظه صبوری کنید
_ازخود بپرسید که ایا میارزد ؟
_فریاد نزنید جرات مندانه گفتگو کنید
_مراقب کلام خود باشید
_ازیاربازی دوری کنید
_کنترل بدن وروح خودرادردست داشته باشید
_خشم تان رادرجایدرست خالی کنید
_ازمهارت حل مشکل استفاده کنید
_گذشت کنید
_عذرخواهی کنید
درخاتمه پس ازپرسش وپاسخ درزمینه های فوق مقررگردیدجلسه اینده این کارگاه بصورت گفتمان ادامه داشته باشد .
